「言葉にする」ということ｜岡山市で通信工事は有限会社ティーエムジェイ

知人の勧めで、今年から日記を書き始めました。

使っているのは「ジブン手帳」という手帳です。

マークには、うれしかったことを書く。

マークには、ちょっと残念だったことを書くようにしています。

ただそれだけなのに、

自分の気持ちを言葉にするのは、意外と難しい。

「今日は何がうれしかったのか」

「何が引っかかっていたのか」

一日を振り返り、

気持ちを活字にしてみる。

それだけで、

感情が少し客観的に見えてきます。

おもしろい。これはなかなかいいぞぉ。